イライラ 眠れない

とりあえず眠れるように

眠れない

若いころは多少ストレスがあってもベッドに入ればいつの間にか眠っていたって感じでしたが、さすがに歳も40を過ぎてくるとイライラ感があると眠れなくなることが多くなったりしますよね。

 

また、さっきまですっごく眠かったのに、いざ寝ようと思ったら目が冴えてしょうがなくなるってこともあります。。。しかも体はすっごく疲れているのに。。。(T_T)

 

眠りに関する問題はひっくりめて「睡眠障害」と言われたりしますが、その原因は人それぞれでなかなか特定できるもんじゃないんですね。

 

いろいろ頑張ってい紐解いたら「あるちょっとした悩み」に行きつきそれを解決したら眠れるようになったというようなことはザラなようです。

 

しかし眠れない原因を探ることは確かに大切ですが、そればかりに時間をとってなかなか解決できないでいると体がもたなくなってしまいます。

 

そこでおススメなのが睡眠薬による強制的な眠りを促すものではなく、自然食品由良の成分を利用して休息を促すサプリ「北の大地の夢しずく」なんですね。

 

 

このサプリは北海道のアスパラガスからとれた休息に必要な有効物質を中心に、ギャバ、ホップエキス、クワンソウエキス、トレハロースなど様々な睡眠に役立つ自然食材を組み合わせたものなんですね。

 

そしてこのサプリはサプリといってもカプセルや錠剤ではなく、グレープフルーツ味の飲み物なんです。袋を切ってチュッと吸い取るって感じのもので、普通のものより味があって美味しいので楽しく続けやすいのが特徴なんですね。

 

 

私も、40歳を過ぎたころから仕事のことを考えると不安症といった感じで眠れなくなったり、仕事を持ち帰ってパソコン作業した後に眠ろうとしても頭や目がさえて眠れなかったりということがありました。

 

そしてその翌朝はツラく、一日中頭に石が乗っかってるかのような状態を過ごすことが続いていたんです(T_T)

 

さすがに精神科に行こうかと考えたこともありましたが、やっぱり怖いじゃないですか「精神科」って。。。あとその病院に入るところを見られたりしたら「どう思られるか」みたいなことを考えるととても行けなかったんですね。

 

あと睡眠薬とか処方してもらっても「副作用」と「依存症」とかを考えると「とても口にできない」というものありました。。

 

今では薬の進化しているから、そんなこともないようですが「とりあえずその前になんとかできないか!」というのがあったわけなんですね。

 

その「なんとかできないか!」をできるようにしてくれたのが、この「北の大地の夢しずく」だったわけです(^_-)-☆


 

専業主婦の人でも兼業の人でも、やっぱりストレスってたまるし、それが解消できずに睡眠に影響することは多々あると思います。そして満足に睡眠できていないと体力的にはもちろん精神的にも壊れてきてしまうものです。。。

 

だからその前に、睡眠に関して慢性的に悩んでるなら、安心して口にできる「休息飲料サプリ」を一度試してみるといいと思いますよ。

 

>>【北の大地の夢しずく】はこちら


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