食物繊維 飲み物

簡単に美味しく食物繊維を摂る♪

便秘

 

おなかがスッキリしなくてパンパンで悩んでいる人って多いと思います。出ないと食事も美味しくないしイライラしてくるしまったくいいことがないですからね。

 

とくにお肌の調子が悪くなってきて、もう外に出るのはイヤと思ってしまうものです。

 

ではスッキりさせるためにはどうすればいいでしょうか?

 

最後は薬にたよって、腹痛を伴いながらトイレに閉じこもるといった人もいるでしょう。それでもダメという人はいわゆる「いちじく」を利用する人もいると思います。

 

でもこれって本当に最悪の方法で、くせになるといちじくなしでは生きていけないといったことになりかねませんね。

 

そして薬っていうのは慣れてくると効かなくなることあるのでとても怖い話になってきます。

 

やっぱりスッキリするにも自然に出るというのが理想というか、それが当然なわけです。そのために必要なことはやっぱり食事なんですね。

 

とくに女性の場合は、体型を気にしてダイエットする人もいると思います。しかし逆なようで、それがおなかのパンパンを余計に引き起こしてることにもなっているんです。

 

やっぱり食べないと出るものもでません。そして出るものを食べないと出ないものは出ないわけです。

 

その出るものというのが今では常識の栄養素となった「食物繊維」なんですね。以前は無視されがちが栄養だった食物繊維ですが、その効果が再認識されて今では「第六の栄養素」と呼ばれているぐらいなんですね。

 

この食物繊維の効果をここであえて言うことはないと思いますが、主として

 

  • おなかのいらないものを吸収して便のかさとなって排出してくれる。
  • 善玉菌を増やして腸内環境を良くしてくれる。

 

という作用があります。

 

だからおなかの苦しさを解消してくれるいい栄養素なわけです。

 

そして、この食物繊維を有効にとれる飲み物がこちらの「イサゴール」なんですね。

 

 

食物繊維も食事で摂ろうとなると、いろいろ考えすぎてイライラしちゃうものです。昔なんかは寒天を食べればいいとブームになったりしましたが、寒天ばかり食べるもの飽きてしまって続かないものです。

 

でもこのイサゴールなら、水に溶かして飲むだけなので簡単!そして青リンゴ味で美味しいので、気軽に毎日続けることが可能なんですね。

 

それで、今まで悩んでいた

 

  • おなかがスッキリしない。。
  • おなかがポッコリしてしまう。。
  • 下剤による苦しみが嫌。。

 

ということから解放されるわけです。

 

おなかがスッキリすると苦しいという悩みから解放されるだけでなく、体もキビキビ動くようになるのはもちろん、肌の感じが全然変わってくるので「なんか綺麗になったね」って言われることにもなりますよ。

 

いろんな施設でも使われる製薬会社が作ったものだから安心して使えるというのも二重丸。

 

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